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节奏

“每个人都有自己的击球节奏”。

这里的节奏指的是什么呢?想象一下:我们把球从网对面打过来,看它落地再弹起直到再次落地前一刻的全过程。在这个过程中,我们需要移动、侧身、架拍、引拍以及击球。我们需要在球的不同飞行阶段进行这些动作,这就是击球节奏。当我们能够在球不同飞行阶段相对固定地做出自己熟悉的动作时,我们就掌握了自己的击球节奏。

例如常见的一个节奏可以是:

  1. 球刚飞过网 — 判断正手还是反手 — 此时应移动并架拍
  2. 球过网后,落地前 — 此时继续移动或微调击球位置,快要落地时缓慢引拍
  3. 球落地弹起 — 完成最后引拍,向前挥拍击球

练习方法:

  1. 自己给自己手抛球练习